1. Handeln Sie über einen längeren Zeitraum. Es gibt Lärm in den Marktpreisen. Je kürzer die Zeitspanne, desto mehr Rauschen ist vorhanden. Lärm ist für mich wie Unsicherheit. Mehr Unsicherheit führt zu mehr Stress. Vielleicht sollten Sie in Betracht ziehen, in einem höheren Zeitrahmen zu handeln, in dem es weniger Preisrauschen gibt; weniger Lärm, weniger Ungewissheit, weniger Stress.
2. Verwenden Sie Stop-Loss-Orders und Limit-Orders. Ein Fehler, den Trader machen, ist, dass sie ihre Verluste nicht minimieren. Durch die Verwendung von Stop-Loss-Orders und Limit-Orders reduzieren Sie den Stress, der mit großen Verlusten und Handelsentscheidungen in Echtzeit verbunden ist.
3. Haben Sie vorgegebene Ausstiegspunkte und handeln Sie danach. Ein Händler muss nicht nur sein Gewinnziel kennen, BEVOR er den Handel eingeht, sondern er muss auch handeln, wenn die Preise dort ankommen.
4. Haben Sie vorgegebene Einstiegspunkte und handeln Sie danach. Ein Händler muss nicht nur wissen, was der Einstiegspreis ist, BEVOR der Handel getätigt wird, sondern er muss auch handeln, wenn die Preise dort ankommen.
5. Sind Sie ein diskretionärer Händler oder ein Systemhändler? Meiner Meinung nach müssen diskretionäre Händler mit mehr Stress auf den Handelsmärkten fertig werden. Das liegt daran, dass sie eine Entscheidung treffen müssen. Entscheidungen im Echtzeithandel zu treffen, erzeugt einen gewissen Stress. Systemhändler müssen jedoch im Allgemeinen keine Ein- oder Ausstiegsentscheidung treffen. Es ist bereits in das System einprogrammiert.
6. Ihre Positionsgröße im nächsten Trade wird ebenfalls Stress erzeugen. Wie treffen Sie die Entscheidung, welche Größe Sie handeln möchten? Wenn Sie die Volatilität verstehen und sie quantifizieren können, können Sie die Positionsgrößen entsprechend anpassen. Wenn beispielsweise die Marktvolatilität zugenommen hat, kann es sinnvoll sein, die Positionsgröße zu verringern und umgekehrt.
7. Handeln Sie nicht mit Pressemitteilungen. Ich handele mit dem SP500 Emini-Markt. Dieser Markt gilt im Vergleich zu anderen Märkten als volatiler. Wenn die Nachricht jedoch herauskommt, wird der Markt reagieren. Sie denken vielleicht, dass der Markt auf eine bestimmte Weise reagieren wird, und Sie könnten Recht haben, aber das Problem ist, dass der Markt auf Nachrichten überreagieren kann. Dies kann zu Verlusten führen, da Ihre Stopps getroffen werden; kurz bevor du Recht hast. Es ist sehr schwierig und stressig, Nachrichten zu handeln.
8. Handeln Sie zu viel? Studien haben gezeigt, dass mehr Trades nicht unbedingt zu mehr Gewinn führen. Es führt normalerweise zu mehr Risiken und Verlusten. Wie viele Märkte handeln Sie? Vielleicht handeln Sie zu viele Märkte und erzeugen unnötigen Stress. Manchmal ist es besser zu spezialisieren als zu verallgemeinern. Die Reduzierung der Anzahl der Märkte, auf denen Sie handeln, wird sicherlich den Stress reduzieren, den Sie erfahren. Vielleicht zeigt eine Analyse Ihres Handels, dass Sie in einem Markt profitabler sind als in einem anderen.
9. Wie viele Märkte handeln Sie, ähnlich wie viele Wertpapiere handeln Sie? Beobachten Sie zu viele Aktien? Haben Sie viele Positionen gleichzeitig? Überdenken Sie diese Ideen.
10. Verwenden Sie einen disziplinierten Money-Management-Plan oder ein Money-Management-System? Wenn nicht, wie bestimmen Sie Positionsgrößen? Vielleicht wird die Verwendung eines disziplinierten Money-Management-Systems den Stress verringern, der mit der Ungewissheit der Positionsgröße einhergeht.
11. Hast du deine Hausaufgaben gemacht? Handeln Sie mit einem bewährten und historisch getesteten System? In diesem Fall ist es einfacher, die Quoten zu handeln und mit Verlusten umzugehen, wenn sie auftreten.
12. Gut essen, gut schlafen und Sport treiben. Stress hat viele Ursachen und kann durch gesunde Ernährung, guten Schlaf und Bewegung abgebaut werden. Vielleicht könnte Meditation hilfreich sein.
13. Werfen Sie einen tiefen Blick auf sich selbst und sehen Sie, ob Sie irgendwelche Süchte oder Probleme haben. Drogen und Alkohol können Ihren Stresslevel beeinflussen. Vielleicht haben Sie einige interne Situationen oder Bereiche Ihres Lebens, die Ihrer Aufmerksamkeit bedürfen. An diesen gilt es zu arbeiten. Suchen Sie Hilfe, wenn Sie sie brauchen.
Vielen Dank für das Lesen. Ich hoffe, es hilft. Kontaktieren Sie mich gerne.